Er is wetenschappelijk aangetoond dat HSP'ers erg gevoelig zijn voor prikkels waar niet-hoogsensitieve mensen minder moeite mee hebben, zoals tijdsdruk en harde geluiden. Uit een test van Elaine Aron (pionier op HSP vlak) bleek dat het humeur van hoogsensitieve mensen...

Als je ambitieus bent en veel wilt bereiken in je leven, kun je extra snel overprikkeld raken. Door de lat elke dag weer heel hoog te leggen, hebben we een druk leven.Het goede nieuws is dat je daar iets aan kunt doen. Daarom deel ik 3 tips met je om overprikkeling te...

Als je gevoelig bent, ben je extra gevoelig voor allerlei prikkels en emoties. Je voelt emoties dieper dan de gemiddelde persoon, dingen raken je meer en daarbij pik je soms ook nog emoties van andere personen op. Dat kan mentaal en ook fysiek een hogere tol eisen....

Tijdens deze podcast word ik geïnterviewd door de zeer succesvolle business coach Tineke Zwart.In deze podcast ontdek je: hoe ik vrouwen help om hun onzekerheden en blokkades blijvend te doorbreken hoe het komt dat vrouwen een andere aanpak nodig hebben dan mannen wat...

Wist je dat slechts 1% tot 5% van wat we doen bewust is? En dat 95-99% van alles wat we doen onbewust is? Het onbewuste bepaalt voor 95-99% ons handelen en is de filter waardoor wij de werkelijkheid waarnemen. Als je dus je gevoel en je gedrag wilt veranderen, is het...

Het onbewuste is zeer geschikt om problemen het hoofd te bieden. Heb je een probleem waar je over piekert en waar je geen passende oplossing voor ziet? Probeer het probleem dan los te laten en je te ontspannen. Er eventueel een nachtje over te slapen zonder aan het...