Podcast: Hoe ga je om met hoogsensitiviteit?

Podcast: Hoe ga je om met hoogsensitiviteit?

Tijdens deze podcast word ik geïnterviewd door Dwight en Mariette van de community MakeLoveWork en vertel ik van alles over hoogsensitiviteit, zoals: hoe hoogsensitiviteit zich uit bij vrouwen en mannen hoe je het beste om kunt gaan met hoogsensitiviteit, bij jezelf...
sneller herstellen van een burn-out, kan dat?

sneller herstellen van een burn-out, kan dat?

Het herstellen van een burn-out kan maanden of zelfs jaren duren. Toch zijn er ook mogelijkheden om het herstel flink te versnellen. Dat hangt deels ook af van de persoonlijke situatie en wat de oorzaken zijn waardoor de burn-out is ontstaan. Definitie van een...
Top-3 redenen waarom vrouwen niet om hulp vragen

Top-3 redenen waarom vrouwen niet om hulp vragen

1. Hulp vragen als een teken van zwakte zien Veel vrouwen zien om hulp vragen en starten met coaching als een teken van zwakte. Ze denken vaak: “Het valt toch wel mee. Ik red het nog wel even. Ik kijk het nog wel even aan.” En dat is zo zonde, want het kan je juist...