De hoogsensitieve high sensation seeker

De hoogsensitieve high sensation seeker

Maak kennis met…. de hoogsensitieve high sensation seeker. Zo’n 30 procent van alle hoogsensitieve personen blijkt ook een high sensation seeker te zijn. Dat kan best een lastige en tegenstrijdige combinatie zijn, je leeft dan namelijk als het ware met één voet...
Hoe werkt het hoogsensitieve brein?

Hoe werkt het hoogsensitieve brein?

Hoe meer je weet over hoe je brein werkt, hoe meer begrip je voor jezelf kunt hebben en hoe beter je er mee om kunt gaan. Uit wetenschappelijk onderzoek is namelijk gebleken dat het hoogsensitieve brein anders in elkaar zit dan het niet-hoogsensitieve brein. Er is...
Het hoogsensitieve brein in 8 stappen

Het hoogsensitieve brein in 8 stappen

Toen ik het boek ‘Het hoogsensitieve brein’ van Esther Bergsma las herkende ik daar ontzettend veel in. Het hoogsensitieve brein werkt inderdaad anders, dat blijkt uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken en het sluit heel erg aan bij hoe ik het...
Hoogsensitiviteit en vatbaarheid voor stress

Hoogsensitiviteit en vatbaarheid voor stress

Er is wetenschappelijk aangetoond dat HSP’ers erg gevoelig zijn voor prikkels waar niet-hoogsensitieve mensen minder moeite mee hebben, zoals tijdsdruk en harde geluiden. Uit een test van Elaine Aron (pionier op HSP vlak) bleek dat het humeur van hoogsensitieve...
3 tips om overprikkeling te voorkomen

3 tips om overprikkeling te voorkomen

Als je ambitieus bent en veel wilt bereiken in je leven, kun je extra snel overprikkeld raken. Door de lat elke dag weer heel hoog te leggen, hebben we een druk leven.Het goede nieuws is dat je daar iets aan kunt doen. Daarom deel ik 3 tips met je om overprikkeling te...