Je hebt een idee. Een plan. Een droom.
Misschien wil je een nieuw aanbod lanceren, je tarieven verhogen, vaker zichtbaar zijn op social media of eindelijk die online training maken.
Maar er gebeurt iets raars.
Je gaat uitstellen.
Je vindt steeds nieuwe redenen om nog even te wachten.
Je verliest je enthousiasme of twijfelt opeens of je er wel klaar voor bent.
Weerstand in actie
Een onzichtbare kracht die veel ondernemers kennen — en die, als je ‘m niet herkent, je plannen en dromen kan saboteren.
Hoe herken je weerstand?
Weerstand kent vele gezichten. Je kunt het zien als een natuurkracht: onzichtbaar maar altijd aanwezig.
Je herkent het aan:
- Uitstelgedrag (“Ik moet eerst nog even…”)
- Twijfel (“Ben ik hier wel goed genoeg voor?”)
- Overanalyse (“Ik moet eerst meer onderzoeken…”)
- Perfectie-drang (wachten tot alles perfect is, waardoor het nooit het daglicht ziet)
- Afleiding zoeken (ineens is opruimen, je website aanpassen of administratie doen belangrijker dan die ene stap zetten)
Wat roept weerstand op?
Volgens The War of Art (Steven Pressfield) ontstaat weerstand vooral wanneer je op het punt staat iets te doen dat er écht toe doet:
- Je roeping najagen
- Een nieuw project of bedrijf starten
- Een gezonde gewoonte opbouwen of een ongezonde doorbreken
- Spirituele of persoonlijke ontwikkeling aangaan
- Een grote verandering in je leven maken (bijvoorbeeld trouwen, kinderen krijgen, of een principieel standpunt innemen bij tegenslag)
De valkuilen van weerstand
Als je je weerstand niet herkent of er niets mee doet, loop je het risico dat:
- Je kansen laat liggen
- Je blijft hangen in eindeloze voorbereiding
- Je bedrijf langzamer groeit dan je zou willen
- Je zelfvertrouwen daalt (“Zie je wel, ik doe het weer niet”)
- Je energie weglekt naar bijzaken
- Je gaat geloven in de smoesjes die weerstand je influistert (“eerst moet ik nog…”)
Hoe herken je weerstand als ondernemer?
Pressfield beschrijft weerstand als:
- Onzichtbaar maar voelbaar — je ziet het niet, maar het beïnvloedt je keuzes
- Intern — het komt altijd van binnenuit
- Slim en verraderlijk — het zoekt rechtvaardiging en verzint overtuigende redenen om iets niet te doen
- Altijd actief — het slaapt nooit
- Gevoed door angst — hoe belangrijker iets voor je is, hoe sterker de weerstand
- Op z’n sterkst vlak voor de eindstreep — net als je bijna klaar bent, neemt de drang toe om te stoppen
In de praktijk herken je het aan:
- Steeds smoesjes verzinnen waarom iets “nu niet het juiste moment” is
- Je planning omgooien om die ene taak te vermijden
- Vermoeidheid of plots geen zin meer hebben in iets waar je eerder enthousiast over was
- Onrust voelen als je eraan denkt om de stap te zetten
- Overdreven kritisch zijn op jezelf of op je werk
Oplossingen om met weerstand om te gaan?
Weerstand verdwijnt niet door erover te praten, maar door in actie te komen. Zoals Pressfield zegt: “Be a professional.”
Dat betekent:
- Elke dag verschijnen — net alsof je in loondienst bent
- Werken aan wat belangrijk is, niet wat urgent voelt – zoals klanten aantrekken in plaats van je website verbeteren
- Doorwerken ondanks angst, twijfel of tegenslag
- Je doelen benaderen als ambacht — stap voor stap beter worden
- Je werk doen omwille van het werk zelf — niet alleen voor applaus of resultaat
Concrete stappen om weerstand te doorbreken
- Maak een commitment
Beslis dat je het gaat doen, zonder ruimte voor eindeloos wikken en wegen. - Begin klein, maar begin dagelijks
Schrijf, ontwerp of creëer elke dag, ook al is het maar 10 minuten. - Zie jezelf als professional
Verschijn, ook als je geen zin hebt. Weerstand verliest zijn kracht als je erdoorheen werkt. - Focus op het proces, niet op de uitkomst
Vertrouw erop dat het resultaat volgt uit consequent werken. Blijf doorgaan, ook als het resultaat niet meteen zichtbaar wordt. - Omring jezelf met professionals
Mensen die je scherp houden, je inspireren en zelf ook het werk doen. - Herinner jezelf aan je waarom
Houd je grotere missie in zicht, zodat je weet waarvoor je het doet.
Onthoud: Weerstand is niet je tegenstander, maar een richtingaanwijzer.
Hoe sterker de weerstand, hoe belangrijker de stap die je op het punt staat te zetten.
Van blokkade naar doorbraak
Merk je dat je steeds weer in diezelfde weerstand blijft hangen? Dat je plannen maakt, maar ze niet uitvoert?
Soms is het verschil tussen blijven steken en écht groeien simpelweg iemand die met je meekijkt, je scherp houdt en zorgt dat je werkt aan wat er écht toe doet. Iemand die je helpt door de ruis heen te breken en je accountable houdt, zodat je stappen blijft zetten richting jouw grootste doelen.
Plan vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek in via mijn online agenda — ik help je graag om te groeien naar die grootse, succesvolle versie van jezelf die je van binnen allang bent. ❤️🔥