Wat kun je bereiken met mijn coaching?

In onze 1:1 sessies werken we aan:
✅ Rust in je hoofd – Weg met de constante gedachten en piekermodus.
✅ Grenzen voelen en aangeven – Leer jouw grenzen aan te geven zonder schuldgevoel.
✅ Betere zelfzorg – Zet jezelf op de eerste plaats zonder angst om egoïstisch te zijn.
✅ Emotieregulatie – Laat emoties van anderen minder zwaar binnenkomen.
✅ Vermindering van overprikkeling – Leer prikkels beter hanteren en voorkomen.
✅ Perfectionisme loslaten – Ga voor ‘goed genoeg’ in plaats van altijd perfect.
✅ Minder pleasen – Stop met aanpassen en volg jouw eigen behoeften.
✅ Meer zelfvertrouwen – Ontwikkel een sterk gevoel van eigenwaarde.
✅ Inzicht in jezelf – Begrijp jezelf beter als hoogsensitieve of hoogbegaafde vrouw.
✅ Overzicht in je leven – Ontdek wat écht belangrijk is voor jou.
✅ Doorbreken van patronen – Zet stappen die je vrijmaken van oude gewoontes.

Stel je eens voor…

Je leeft vanuit rust, balans en zelfvertrouwen. Je voelt je niet langer overweldigd door emoties of externe verwachtingen. Je maakt keuzes die écht goed voelen, zonder je aan te passen aan wat anderen willen. Je begrijpt jezelf beter dan ooit en hebt vertrouwen in jouw unieke talenten en kwaliteiten.

Waarom 1:1 coaching bij mij?

Mijn coaching is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om voluit te leven. In een veilige en ondersteunende omgeving krijg je de inzichten en tools om substantieel te groeien.

Elke sessie is een stap dichter bij de authentieke versie van jezelf.