HSP & HB coaching
Coaching voor hoogsensitieve en hoogbegaafde vrouwen
Merk je dat jouw unieke kwaliteiten ook allerlei uitdagingen met zich meebrengen?
Voel je je vaak ‘anders’ en onbegrepen?
Komen emoties van anderen heftig binnen?
En heb je moeite met balanceren tussen je gevoeligheid en de hoge verwachtingen van jezelf en anderen?
Mijn 1:1 coaching biedt precies de steun die je nodig hebt om deze patronen te veranderen.
Hoogsensitieve en hoogbegaafde vrouwen lopen vaak tegen specifieke obstakels aan
Herken je deze uitdagingen?
- Het stellen van torenhoge eisen aan jezelf.
- Te veel focussen op anderen en je eigen behoeften negeren.
- Gevoeligheid voor kritiek en afwijzing.
- Moeite met het aangeven van grenzen.
- Je anders voelen en moeite hebben met aansluiting.
- Twijfel over je eigen kunnen, ondanks je talenten.
- Emotionele intensiteit die overweldigend kan voelen.
- Te veel in je hoofd zitten, piekeren en analyseren.
- Een sterk rechtvaardigheidsgevoel wat frustratie oproept.
Als deze punten herkenbaar voor je zijn, ben je niet alleen. Veel vrouwen die bij mij komen worstelen hiermee. Samen werken we eraan om deze patronen te doorbreken, zodat je een fijner en meer vervullend leven kunt leiden.
Wat bereik je met mijn coaching?
In onze 1:1 sessies werken we aan:
✅ Rust in je hoofd – Weg met de constante gedachten en piekermodus.
✅ Grenzen voelen en aangeven – Je leert jouw grenzen aan te geven zonder schuldgevoel.
✅ Betere zelfzorg – Je zet jezelf op de eerste plaats zonder angst om egoïstisch te zijn.
✅ Emotieregulatie – Emoties van anderen komen minder intens binnen.
✅ Vermindering van overprikkeling – Je kunt prikkels beter hanteren en voorkomen.
✅ Perfectionisme loslaten – Je gaat voor ‘goed genoeg’ in plaats van altijd perfect.
✅ Minder pleasen – Je stopt met aanpassen en volgt jouw eigen behoeften.
✅ Meer zelfvertrouwen – Je ontwikkelt een sterk gevoel van eigenwaarde.
✅ Inzicht in jezelf – Je begrijpt jezelf beter als hoogsensitieve of hoogbegaafde vrouw.
✅ Overzicht in je leven – Je ontdekt wat écht belangrijk is voor jou.
✅ Doorbreken van patronen – Je doorbreekt oude gewoontes.
Stel je eens voor…
Je leeft vanuit rust, balans en zelfvertrouwen. Je voelt je niet langer overweldigd door emoties of externe verwachtingen. Je maakt keuzes die écht goed voelen, zonder je aan te passen aan wat anderen willen. Je begrijpt jezelf beter dan ooit en hebt vertrouwen in jouw unieke talenten en kwaliteiten.
Waarom 1:1 coaching bij mij?
Mijn coaching is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om voluit te leven. In een veilige en ondersteunende omgeving krijg je de inzichten en tools om substantieel te groeien.
Elke sessie is een stap dichter bij de authentieke versie van jezelf.
Investering in jezelf
Klaar om de eerste stap te zetten? Laten we samen aan de slag gaan om jouw kracht als hoogsensitieve en hoogbegaafde vrouw volledig tot bloei te brengen.
Je verdient het om vol vertrouwen en in balans te leven! ❤️🔥
Het tarief voor een losse sessie van 60 minuten is 125,-.
Klik op de knop hieronder om een gratis en vrijblijvende kennismaking te boeken.